Как понять, что такое гештальт-терапия?

Далеко не каждый человек может похвастаться безупречными знаниями в сфере психологии. Это абсолютно нормально. Возможно, раннее вас не интересовало это направление и вы не чувствовали потребности в подобной информации.

Однако практически ежедневно наша психика подвергается атакам изве — мир слишком несовершенен. Не всем удается сохранять эмоциональную стабильность. Наша самооценка может стремительно падать вниз, а жизненный баланс вовсе будет утрачен.

Именно на этом этапе многих начинает интересовать обучение гештальт терапии. Появляется желание продвинуться далее, понять ее принцип и проверить концепцию в действии.

Как работает гештальт психология?

Конечно, чтобы углубиться во все нюансы, нужно начинать обучение в институте на психолога или пройти соответствующие курсы. Однако понять технику и сам подход может каждый.

Очень часто к терапевтам приходят пациенты, которые недовольны своей жизнью. Клиенты жалуются, что у них есть проблемы в отношениях, может быть совсем потерян смысл жизни, наблюдается подавленное состояние. В ходе консультирования, выясняется, что человек регулярно игнорировал свои потребности. Его приучили к этому в детстве, и до определенного времени казалось ему нормой.

Гештальт терапевт выстраивает диалог таким образом, чтобы клиент мог наконец-то осознать свои настоящие потребности.

Гештальт психотерапия — это не борьба с собой

Важно понимать, что метод не предполагает, что вы будете «‎ломать» себя. Гештальт-подход помогает исследовать ситуации, в которые вы попадете, фиксировать ваши реакции и эмоции на них. Гештальт терапия это про возможность узнать себя лучше и существенно повысить качество жизни.

Если эта тема откликается вам и вы хотите узнавать про нее больше, переходите по ссылке:  https://pogodin.academy/o-geshtalt-terapii/

• два формата обучения (онлайн и офлайн)

• стандарт обучения Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT)

• 17 лет работы академии

• более 300 выпускников

• 25 практикующих преподавателей

• Основатель Pogodin Academy и создатель авторских курсов гештальт-терапии — Игорь Погодин (27 лет опыта в гештальт терапии)

Мы постоянно улучшаем курсы pogodin.academt, делая формы обучения еще более интересными и удобными. Расширяем программы большим количеством теории  и отработкой полученных знаний на практике. В этом нам помогают упражнения, гештальт-эксперименты и работа в тройках.