^

Алкогольный эффект: топ-7 вредных и приемлемых напитков для новогодних праздников
Алкогольный эффект: топ-7 вредных и приемлемых напитков для новогодних праздников

Рейтинг алкоголя составлен с учетом его негативного влияния на кожу. Оставайтесь красивыми!

25 беспроигрышных идей подарков на Новый год 2020 и День святого Валентина для нее и для него
25 беспроигрышных идей подарков на Новый год 2020 и День святого Валентина для нее и для него

Мы почти наверняка знаем, что наши идеи помогут вам определиться с подарками на Новый 2020-й год.

10 самых популярных стилей татуировок
10 самых популярных стилей татуировок

На самом деле, стилей гораздо больше, чем десять. Но, чем больше выбор тем сложнее остановиться на чем-то одном.

Лучшие цитаты о стиле, моде и смысле жизни от Trendy-U
Лучшие цитаты о стиле, моде и смысле жизни от Trendy-U

Мы целый год публиковали наши любимые цитаты и картинки любимых актеров, моделей, дизайнеров и писателей в социальных сетях. Мы решили, что вы тоже должны их увидеть.

Как выглядеть молодо без кремов и косметологии?

Поддерживать форму, заботиться о молодости и здоровье можно и без дорогостоящей косметики. Но нужно будет потрудиться.

Урбанизация очень влияет на человека, его образ жизни и состояние здоровья. Несмотря на несомненные достижения современной науки, в этом влиянии есть и негатив. Поэтому все чаще люди стремятся жить в гармонии с природой и окружающей средой, возвращаясь к опыту прежних поколений в питании и образе жизни.

Обратиться к этому подталкивает и карантин – из-за него ограничился доступ ко многим привычным современным людям средствам ухода за собой. Но в любой ситуации женщины стремятся ухаживать за лицом, чтобы всегда молодо выглядеть и оставаться привлекательными.

Питание – секрет сияющей кожи

От того, что человек ест, зависит, как он выглядит и как себя чувствует. Говорят, мысли и настроение могут зависеть от того, что ты ешь на завтрак. С помощью рациона даже можно скорректировать состояние проблемной кожи, а из натуральных продуктов самостоятельно приготовить питательные и тонизирующие маски для лица.

Как правильно ухаживать за кожей

Нашей коже вредны:

  • переедание, которое ведет к зашлакованности организма и проявляется в виде сыпи, отеков и повышенной жирности кожных выделений;
  • большое количество крепких кофе и чая, обезвоживающих организм, и вызывающих сухость кожи;
  • вредные сладости, разрушающие коллаген, из-за чего снижается упругость кожи;
  • фаст-фуд, зашлаковывающий организм и ухудшающий цвет лица;
  • строгие диеты и большие перерывы между приемами пищи, из-за нерегулярного питания она становится сухой и быстро стареет.

Полезные для кожи продукты содержат витамины, клетчатку, микроэлементы.

С помощью специально подобранного рациона питания можно насытить организм необходимыми для красоты кожи гемоглобином, мелатонином и каротиноидами. Они содержатся во многих вкусных и доступных продуктах, таких как:

  • орехи и семечки;
  • гречка и другие злаковые;
  • фасоль и бобовые;
  • кефир и ряженка;
  • морковь, яблоки, цитрусовые;
  • печень и другие продукты.

Сбалансированное меню при жирной коже

Об этом и о подробном меню для проблемной кожи ранее рассказывали здесь https://clutch.ua/zdorove/dietyi/dieta-dlja-kozhi-kak-vygljadet-snogsshibatelno-specd.

Уход за кожей простыми средствами

Увлажнение – главный секрет красивой кожи. Причем увлажнять ее нужно и снаружи, и изнутри. Для этого:

  • пейте в день до 2 литров чистой воды;
  • не заменяйте дневную норму воды другими напитками, содержащими сахар и глюкозу;
  • увлажняйте воздух в помещении;
  • умывайтесь только прохладной водой.

Грамотный уход за кожей без кремов

Увлажнить и напитать энергией кожу можно с помощью обычных продуктов, имеющихся в каждом доме.

  • Сделайте питательную маску на основе оливкового масла, сырого желтка, капельки лимона и меда.
  • Наложите на несколько минут маску из тертого огурца, смешанного с лимонным соком, или просто протрите лицо кусочком свежего огурца.
  • Используйте в качестве скраба свежее ягодное пюре.

Наносить такие маски нужно на очищенную кожу, а после смыть прохладной водой.

На выручку в домашних условиях придут и различные натуральные масла. На их основе можно создать собственное косметическое средство или добавлять их в обычный ежедневный крем. Каждый вид масел помогает справиться с определенными проблемами кожи. Детально о свойствах натуральных масел и их применении в косметике — https://clutch.ua/style/krasota/na-chto-sposobny-naturalnye-masla-vyberi-samoe-podhodjashhee-dlja-sebja.

Уход за кожей в домашних условиях

Уход за кожей в домашних условиях

Татьяна Мальцева, автор
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 февраля louis vuitton Michael Kors актриса базовый гардероб биографии звезд блузки и рубашки верхняя одежда выход в свет детская мода джинсы и одежда из денима женщины после 40 звезды Голливуда идеи подарков икона стиля интервью на Trendy U история моды как одеваться девушке капсульный гардероб лукбук Макс Мара маникюр мода 2019 модные аксессуары модные образы 2016 модные образы 2017 модные образы 2018 модные сумки модные тенденции 2017 модные тенденции весна-лето 2015 модные тенденции весна-лето 2016 модные тенденции весна-лето 2018 модные тенденции весна-лето 2019 модные тенденции весна-лето 2020 модные тенденции осень зима 2020-2021 модные тенденции осень-зима 2014-2015 модные тенденции осень-зима 2015-2016 модные тенденции осень-зима 2016-2017 модные тенденции осень-зима 2017-2018 модные тенденции осень-зима 2018-2019 модные тенденции осень-зима 2019-2020 модный лук 2014 модный лук 2015 модный макияж мужская мода новый год обувь платья повседневный стиль прически и стрижки пышные формы сайты онлайн магазинов советы советы стилиста спортивный стиль стиль преппи стиль ретро стильный look сумки украинские дизайнеры украшения юбки
Присоединяйтесь: