^
Алкогольный эффект: топ-7 вредных и приемлемых напитков для новогодних праздников
Алкогольный эффект: топ-7 вредных и приемлемых напитков для новогодних праздников

Рейтинг алкоголя составлен с учетом его негативного влияния на кожу. Оставайтесь красивыми!

25 беспроигрышных идей подарков на Новый год 2020 и День святого Валентина для нее и для него
25 беспроигрышных идей подарков на Новый год 2020 и День святого Валентина для нее и для него

Мы почти наверняка знаем, что наши идеи помогут вам определиться с подарками на Новый 2020-й год.

10 самых популярных стилей татуировок
10 самых популярных стилей татуировок

На самом деле, стилей гораздо больше, чем десять. Но, чем больше выбор тем сложнее остановиться на чем-то одном.

Как выглядеть молодо без кремов и косметологии?

Поддерживать форму, заботиться о молодости и здоровье можно и без дорогостоящей косметики. Но нужно будет потрудиться.

Урбанизация очень влияет на человека, его образ жизни и состояние здоровья. Несмотря на несомненные достижения современной науки, в этом влиянии есть и негатив. Поэтому все чаще люди стремятся жить в гармонии с природой и окружающей средой, возвращаясь к опыту прежних поколений в питании и образе жизни.

Обратиться к этому подталкивает и карантин – из-за него ограничился доступ ко многим привычным современным людям средствам ухода за собой. Но в любой ситуации женщины стремятся ухаживать за лицом, чтобы всегда молодо выглядеть и оставаться привлекательными.

Питание – секрет сияющей кожи

От того, что человек ест, зависит, как он выглядит и как себя чувствует. Говорят, мысли и настроение могут зависеть от того, что ты ешь на завтрак. С помощью рациона даже можно скорректировать состояние проблемной кожи, а из натуральных продуктов самостоятельно приготовить питательные и тонизирующие маски для лица.

Как правильно ухаживать за кожей

Нашей коже вредны:

  • переедание, которое ведет к зашлакованности организма и проявляется в виде сыпи, отеков и повышенной жирности кожных выделений;
  • большое количество крепких кофе и чая, обезвоживающих организм, и вызывающих сухость кожи;
  • вредные сладости, разрушающие коллаген, из-за чего снижается упругость кожи;
  • фаст-фуд, зашлаковывающий организм и ухудшающий цвет лица;
  • строгие диеты и большие перерывы между приемами пищи, из-за нерегулярного питания она становится сухой и быстро стареет.

Полезные для кожи продукты содержат витамины, клетчатку, микроэлементы.

С помощью специально подобранного рациона питания можно насытить организм необходимыми для красоты кожи гемоглобином, мелатонином и каротиноидами. Они содержатся во многих вкусных и доступных продуктах, таких как:

  • орехи и семечки;
  • гречка и другие злаковые;
  • фасоль и бобовые;
  • кефир и ряженка;
  • морковь, яблоки, цитрусовые;
  • печень и другие продукты.

Сбалансированное меню при жирной коже

Об этом и о подробном меню для проблемной кожи ранее рассказывали здесь https://clutch.ua/zdorove/dietyi/dieta-dlja-kozhi-kak-vygljadet-snogsshibatelno-specd.

Уход за кожей простыми средствами

Увлажнение – главный секрет красивой кожи. Причем увлажнять ее нужно и снаружи, и изнутри. Для этого:

  • пейте в день до 2 литров чистой воды;
  • не заменяйте дневную норму воды другими напитками, содержащими сахар и глюкозу;
  • увлажняйте воздух в помещении;
  • умывайтесь только прохладной водой.

Грамотный уход за кожей без кремов

Увлажнить и напитать энергией кожу можно с помощью обычных продуктов, имеющихся в каждом доме.

  • Сделайте питательную маску на основе оливкового масла, сырого желтка, капельки лимона и меда.
  • Наложите на несколько минут маску из тертого огурца, смешанного с лимонным соком, или просто протрите лицо кусочком свежего огурца.
  • Используйте в качестве скраба свежее ягодное пюре.

Наносить такие маски нужно на очищенную кожу, а после смыть прохладной водой.

На выручку в домашних условиях придут и различные натуральные масла. На их основе можно создать собственное косметическое средство или добавлять их в обычный ежедневный крем. Каждый вид масел помогает справиться с определенными проблемами кожи. Детально о свойствах натуральных масел и их применении в косметике — https://clutch.ua/style/krasota/na-chto-sposobny-naturalnye-masla-vyberi-samoe-podhodjashhee-dlja-sebja.

Уход за кожей в домашних условиях

Уход за кожей в домашних условиях

Татьяна Мальцева, автор
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Партнеры Trendy-U
Интернет-магазин Ламода-Казахстан
Интернет-магазин Ив Роше Украина
Интернет-магазин косметики и парфюмерии «Бомонд»
Виртуальный шопинг в Topbrands
14 февраля louis vuitton Michael Kors актриса базовый гардероб биографии звезд блузки и рубашки верхняя одежда выход в свет детская мода джинсы и одежда из денима женщины после 40 звезды Голливуда идеи подарков икона стиля интервью на Trendy U история моды как одеваться девушке капсульный гардероб лукбук Макс Мара маникюр мода 2019 модные образы 2016 модные образы 2017 модные образы 2018 модные сумки модные тенденции 2017 модные тенденции весна-лето 2015 модные тенденции весна-лето 2016 модные тенденции весна-лето 2018 модные тенденции весна-лето 2019 модные тенденции весна-лето 2020 модные тенденции осень зима 2020-2021 модные тенденции осень-зима 2014-2015 модные тенденции осень-зима 2015-2016 модные тенденции осень-зима 2016-2017 модные тенденции осень-зима 2017-2018 модные тенденции осень-зима 2018-2019 модные тенденции осень-зима 2019-2020 модный лук 2014 модный лук 2015 модный макияж мужская мода новый год обувь платья прически и стрижки пышные формы сайты онлайн магазинов советы советы стилиста спортивный стиль стиль преппи стиль ретро стильный look сумки украинские дизайнеры украшения уличный стиль юбки
Присоединяйтесь: